Zwei Baenke an einem Aussichtspunkt auf einer Düne.
Meine Kursangebote

Live-Kurse

Hier findest du eine Übersicht über meine Live-Kurse

Ich biete folgende Live-Kurse an:

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Qigong
  • Stressbewältigung

Zudem biete ich Workshops zu verschiedenen Themen aus der Stressbewältigung an.

Alle Kurse und Workshops sind für Einsteiger geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Hier gelangst du zu meinen Online-Kursen (zeit- und ortsunabhängig).


Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.

Bei den Kursen "Autogenes Training", "progressive Muskelrelaxation" und "Qigong" übernimmt deine Krankenkasse bis zu 100% deiner Kosten!

Die Kurse sind als Präventionskurse nach §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Das bedeutet, dass die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr erstatten, wenn du regelmäßig teilgenommen hast.

Autogenes Training

Startdatum: wird ab einer Anmeldung von mind. 6 Teilnehmer*innen festgelegt; Kurs wird Mittwochabend stattfinden
Dauer: 8 x 45 Minuten
Ort: Ativo Physiotherapie Praxis, Blasiusstraße 4, 40221 Düsseldorf


Hier findest du alle Infos zum Kurs!

Zur Anmeldung

Progressive Muskelrelaxation

Startdatum: wird ab einer Anmeldung von mind. 6 Teilnehmer*innen festgelegt; Kurs wird Mittwochabend stattfinden
Dauer: 8 x 45 Minuten
Ort: Ativo Physiotherapie Praxis, Blasiusstraße 4, 40221 Düsseldorf


Hier findest du alle Infos zum Kurs!

Zur Anmeldung

Qigong

Startdatum: wird ab einer Anmeldung von mind. 6 Teilnehmer*innen festgelegt; Kurs wird Mittwochabend stattfinden
Dauer: 10 x 90 Minuten
Ort: 40221 Düsseldorf

Hier findest du alle Infos zum Qigong-Kurs!

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Stressbewältigung

Startdatum: noch in Planung
Dauer: 10 x 90 Minuten
Ort: Online im Livestream


Hier findest du alles Infos zum Kurs!

Zur Anmeldung

Workshops zur Stressbewältigung

Startdatum: noch in Planung
Dauer: 120 Minuten
Ort: Online im Livestream


Hier findest du alles Infos zu den Workshops!

Zur Anmeldung

Einzelbegleitung

Dauer: flexibel zwischen 15-90 Minuten
Kosten: 1,25 € / Minute (75,- € / Stunde)
Ort: Online, telefonisch oder in Düsseldorf


Hier findest du alle Infos zur Einzelbegleitung!

Zum kostenlosen Erstgespräch

Online-Kurse

Hier findest du eine Übersicht über meine Online-Kurse

Progressive Muskelrelaxation

Startdatum: zeit- und ortsunabhängig, ganz in deinem Tempo

Dauer: 8 Wochen

Hier findest du alle Infos zum Kurs!

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© 2022, Jessica Ohly