Die Kurse sind als Präventionskurse nach §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Das bedeutet, dass die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kursgebühr erstatten, wenn du den Kurs vollständig absolvierst!
Startdatum: zeit- und ortsunabhängig, ganz in deinem Tempo
Dauer: 8 Wochen
Kosten: 99 € (Zuschuss der Krankenkassen bis zu 100% möglich!)
Startdatum: zeit- und ortsunabhängig
Dauer: 8 Wochen
Kosten: 99 € (Zuschuss der Krankenkassen bis zu 100% möglich!)
Zum Kurs
"Liebe Jessi, danke für diesen tollen PMR-Online-Kurs! Es hat mir sehr geholfen, zu entspannen und auch nach stressigen Arbeitstagen zur Ruhe zu kommen. Du hast alle Übungen und Inhalte verständlich erklärt und die Bonus-Übungen zur Stressbewältigung haben mir geholfen, meinen Stress zu reflektieren. Ich kann den Kurs absolut weiterempfehlen! Danke für deine Unterstützung und dass du bei Fragen so schnell und gut erreichbar bist!"
- Damian
"Es gab viele interessante Infos über Stress und Stressbewältigung mit Beispielen aus dem Alltag, in denen ich mich öfter wieder erkannt habe, als ich gedacht hätte. :-) Intuitive Stressbewältigung wird bewusst gemacht und durch neue Möglichkeiten ergänzt. Jessi ist total sympathisch, hat immer ein offenes Ohr bei Fragen und sorgt für eine sehr ruhige Atmosphäre im Kurs. Die Übungen entschleunigen den Alltag - ich kann den Kurs also eindeutig weiterempfehlen!"
- Carina
Ich biete folgende Live-Kurse an:
Zudem biete ich Workshops zu verschiedenen Themen aus der Stressbewältigung an.
Alle Kurse und Workshops sind für Einsteiger geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Hier gelangst du zu meinen Online-Kursen (zeit- und ortsunabhängig).
Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.
Die Kurse sind als Präventionskurse nach §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Das bedeutet, dass die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr erstatten, wenn du regelmäßig teilgenommen hast.
Startdatum: noch in Planung
Dauer: 8 x 45 Minuten
Ort: 40221 Düsseldorf
Hier findest du alle Infos zum Kurs!
Startdatum: noch in Planung
Dauer: 8 x 45 Minuten
Ort: 40221 Düsseldorf
Hier findest du alle Infos zum Kurs!
Startdatum: noch in Planung
Dauer: 10 x 90 Minuten
Ort: 40221 Düsseldorf
Hier findest du alle Infos zum Qigong-Kurs!
Zur Anmeldung
Startdatum: noch in Planung
Dauer: 10 x 90 Minuten
Ort: Online im Livestream
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Startdatum: noch in Planung
Dauer: 120 Minuten
Ort: Online im Livestream
Hier findest du alles Infos zu den Workshops!
Dauer: flexibel zwischen 15-90 Minuten
Kosten: 1,25 € / Minute (75,- € / Stunde)
Ort: Online, telefonisch oder in Düsseldorf
Hier findest du alle Infos zur Einzelbegleitung!
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zu verschiedenen Themen aus der Stressbewältigung, Entspannung und Achtsamkeit.
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© 2023, Jessica Ohly